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Un jugo para bajar la presión arterial

La presión arterial es una de las condiciones de salud más comunes.  Regularmente las personas son recetadas con medicamentos de luso diario para mantenerla bajo control o para bajarla.  La presión arterial alta puede detonar otras enfermedades o ser una señal de la existencia de ellas.

Un remedio natural muy sabroso y prácticado por muchas personas se hace con la parcha o maracuyá.  Este remedio lo he escuchado desde pequeña e inclusó hay personas que lo toman como su medicamento.  Es sencillo.  Necesitará:

  • Frutas de Parcha (Maracuyá, Passion Fruit)
  • Agua
  • Azúcar

Procedimiento:

  1. Abra las frutas por la mitad, con una cuchara saque todas las semillas y colóquelas en una licuadora
  2. Añada poca agua y licue
  3. Coloque el resultado en un cedazo y cuele
  4. Pruebe el jugo que ha sido extraid0 y añada agua para diluir a gusto
  5. Si desea puede añadir azúcar
  6. Guarde en la nevera y tome un vaso diario
  7. No olvide monitorear su presión arterial diariamente

Salud!

Parcha: sus propiedades

La parcha o maracuyá es una planta originaria del Brasil.  Sus frutos son comestibles luego que se maduran, la planta es un enredadera verde que se esparce con facilidad.  Hay variantes de la planta, pero los más conocidos son: el amarillo y el púrpura.  Tiene un olor particular y agradable, actualmente se produce en muchas partes del mundo.

Se conoce por varios nombres entre los que se encuentra: maracuyá (Latino América) Parcha (PR), Passion fruit (EE.UU).  No importa el nombre con el que se le conozca, ésta fruta es muy apreciada en la cocina, sobretodo en la elaboración de postres, dulces y bebidas.  Es sabrosa al natural y puede ser usada también para salsas.

Sus propiedades medicinales no se quedan atrás.  Es rica en vitaminas A y C, en potasio, fósforo y hierro.  Es alta en fibra por lo que es muy recomendada para personas con problemas de estreñimiento,  rica en proteínas, ayuda con el sistema urinario y la próstata y tiene la bondad especial de que baja la presión arterial de inmediato.  La flor de la planta puede usarse en tés como tranquilizantes, induce al sueño, baja los niveles de estrés y nerviosismo.

Aprovechemos los beneficios de éste rico obsequio de la naturaleza.

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