Entradas etiquetadas como ‘Menta’

Aceite Esencial de Menta: Beneficios

El aceite esencial del menta se obtiene del procesamiento de las hojas de la planta de menta. Con un olor refrescante y muy distintivo el aceite tiene muchos beneficios para la salud.

Entre sus principales propiedades se encuentra: antiséptico, expectorante, estimulante mental y tonificante nervioso.  También es usado como ambientador y para repeler olores desagradables.

La menta, es altamente valorada en la cocina como sazonador y efecto de decoración.  Sus beneficios para la salud estomacal y oral están comprobados.  La menta ha sido usada desde nuestros antepasados para tratar problemas de la piel, del sistema nervioso, agotamiento mental y dolencias musculares.

Gracias a su aroma refrescante y limpio se recomienda masticar hojas de menta luego de la ingesta de comidas o cuando desee contrarestar algún olor en la boca.

Más adelante estaremos compartiendo otros beneficios de la aromática Menta.

Jaqueca y aceite esencial de menta

Los dolores de cabeza pueden afectarnos a todos, son causados por distintas razones pero tiene casi los mismos efectos en todos.  La jaqueca puede ser por causas de enfermedad, migraña, falta de sueño, tensión, entre otros.

Personalmente, un dolor de cabeza me saca de carrera, siento que me detiene, no puedo funcionar al máximo.  Por lo cual les digo que este remedio me ha funcionado muchas veces y por eso se los comparto:

Para combatir ese dolor insoportable puede hacer un remedio que le aliviará y en ocasiones hasta le quitará el dolor de cabeza.  Ubique un lugar cómodo donde pueda recostarse, que tenga buena circulación de aire, poca luz y poco ruido.  Busque una toalla y moje con agua fría, añada de 3 a5 gotas de aceite esencial de menta a la toalla y coloque en la frente y sobre los ojos.  Descanse por varios minutos.  Pronto sentirá alivio.

Menta para las hemorroides

En estas últimas semanas he observado que muchas personas que visitan nuestro blog lo hacen buscando remedios para sanar o aliviar las hemorroides, por lo que me he dado a la tarea de buscar otras opciones para que todos puedan beneficiarse.

Aquí les dejo un nuevo remedio:

Necesitará:

  • un puñado de hojas secas de menta
  • dos o tres tazas de agua

Procedimiento:

  1. Hierva el agua y retire del calor
  2. Coloque las hojas dentro del agua
  3. Deje reposar y enfriar
  4. Use la infusión para enjuagarse el área afectada

Repita cuantas veces sea necesario.

Refrescando el estómago

Luego de que han pasado los días festivos en donde hemos comido, bebido, engordado y abusado, a veces nos sentimos resentidos.  El estómago se resiente por tanto consumo ya sea de alimentos como de alcohol.

A veces tenemos la sensación de que a pesar de las horas nuestro estómago sigue lleno, como si la comida o bebida estuvieran todavía en él.  Sentimos un malestar parecido a deseos de devolver, pero nada pasa.   Sólo el malestar se queda.

Para eso lo mejor es un té de menta.  Sólo necesita:

  • varias hojas de menta
  • una taza de agua
  • azúcar o miel a gusto

Hierva el agua y vierta sobre las hojas de menta, deje reposar varios minutos, cuele,  añada azúcar o miel (si lo desea) y beba tibio.

Nombre científico: Mentha x piperita

Menta para las embarazadas

La menta es una hierba aromática muy usada y apreciada en la cocina de todo el mundo.  Tiene muchas propiedades medicinales y diferentes usos para diferentes dolencias.

Su olor refrescante es usado en el mundo de la aromaterapia como estimulante y desodorizante.  Frecuentemente es usada para problemas gastrointestinales y del sistema nervioso.

En esta ocasión lo presentamos como alivio para las mujeres embarazadas que sufren vómitos a causa del embarazo.  Para aliviar tanto las naúseas como los vómitos se toma una infusión de menta.

¿Cómo se hace?

Hierva agua, apague y enseguida coloque un puñado de hojas de menta en el agua.  Tape bien para uqe no salga el aroma y deje reposar por 5 minutos.  Sirva y tome.  Repita el procedimiento mientras duren los vómitos y las naúseas.

Nombre científico: Mentha x piperita

A %d blogueros les gusta esto: