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Relajando sus músculos…

images¿Quién no ha sentido después de un día de trabajo sus músculos cansados y adoloridos? ¿Quién en estos días no siente los efectos en el cuerpo del corre y corre y el “stress”?

Pues aquí una receta para un baño que lo ayudará a reponerse y a descansar:

En una tina con agua tibia (bastante calientita) añada una taza de té de manzanilla, 1/4 taza de jengibre machacado, 1/3 taza de bicarbonato de soda.

Luego, sumérjase en el delicioso placer de la relajación.  Añada música suave y luz tenue y permanezca en el agua entre 15 y 20 minutos.

Té para ojos cansados

Cuando tus ojos se ven cansados, apagados, rojos o hinchados puede ser que hayas llorado mucho, estés enferma, falta o exceso de horas de sueño y muchas otras cosas más.  Esa apariencia hace que otras personas te perciban sin ánimos, sin fuerza o enfermo.

Para recuperar una apariencia mas fresca y saludable puedes hacer lo siguiente:

Prepara un té de manzanilla, déjalo enfriar y lava el área alrededor de los ojos con el té.  También puedes usar las bolsitas de té, sólo tienes que cerrar los ojos y colocarlas sobre ellos por un periodo de 10 minutos.  Aprovecha ese tiempo para relajarte y descansar.

Aceite de manzanilla para el dolor de cabeza

La Manzanilla es una de las más suaves de las esencias en el mundo de la aromaterapia. El aceite se extrae de las flores de la planta con el mismo nombre.  Existe la manzanilla común, la del campo, la romana, y la germánica.

Sus usos y propiedades son muchos entre los que se encuentran:  el cuidado de la piel por sus capacidades antisépticas, cicatrizantes y antinflamatorias.  Es excelente para tratar casos de psoriasis, quemaduras y raspones. Pero, por encima de todas las propiedades se encuentra la de ser un calmante natural y en ocasiones poder usar como sedante.

Su olor es agradable y suave y transporta al cerebro a un estado calmado y sosegado, se recomienda para casos de insomnio o de estrés.  Pero también su uso en los momentos en que tiene un fuerte dolor de cabeza es excelente.

Solo haga lo siguiente:

En un algodón o pedazo de tela ponga varias gotas de aceite de manzanilla

Recueste la cabeza y frote el algodón con aceite en ambos lados de la frente con movimientos circulares por varios minutos.

Pronto sentirá el alivio.

Nombre científico: Matricaria Chamomilla L.

Una sorpresa con la Manzanilla

Recientemente pasé un buen susto en casa.  Mi esposo estaba trabajando, haciendo unos arreglos y recibió un golpe en la frente que le causó una herida. No se imaginan la cantidad de sangre que salió y como el toma diariamente un anticoagulante nos resultaba difícil parar la hemorragia.

Como una bendición un familiar arrancó del patio unas hojas de manzanilla y me dijo que las lavara, machacara y se las colocara directo en la herida.  Les cuento que casi de inmediato la sangre paró.

Además de que la herida a cicatrizado muy bien y casi no le quedó marca.

Nombre científico: Matricaria chamomilla

Un sedante: Manzanilla

73867872Es una planta perenne, aromática y con muchos beneficios medicinales. Sus flores son pequeñas muy parecidas a las margaritas. Crece silvestre.

Tiene muchos usos, entre los que se encuentran: cosméticos, cicatrizantes, digestivos y diuréticos. Pero quizás el más conocido y usado es como sedante. La manzanilla provee un calmante suave que provee alivio cuando se sufre de tristezas, ansiedad o irritabilidad.

La manzanilla o camomila puede usarse seca o fresca. Las partes de uso son los tallos y las flores.

Una infusión de manzanilla: en un recipiente hierva agua, luego en otro envase coloque las partes de la planta que va a utilizar, vierta el agua hirviendo sobre la planta, deje reposar por 15 minutos y cuele. Sírvase la infusión. Puede añadir miel o azúcar.

Nombre científico: Matricaria chamomilla

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