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Un jugo para bajar la presión arterial

La presión arterial es una de las condiciones de salud más comunes.  Regularmente las personas son recetadas con medicamentos de luso diario para mantenerla bajo control o para bajarla.  La presión arterial alta puede detonar otras enfermedades o ser una señal de la existencia de ellas.

Un remedio natural muy sabroso y prácticado por muchas personas se hace con la parcha o maracuyá.  Este remedio lo he escuchado desde pequeña e inclusó hay personas que lo toman como su medicamento.  Es sencillo.  Necesitará:

  • Frutas de Parcha (Maracuyá, Passion Fruit)
  • Agua
  • Azúcar

Procedimiento:

  1. Abra las frutas por la mitad, con una cuchara saque todas las semillas y colóquelas en una licuadora
  2. Añada poca agua y licue
  3. Coloque el resultado en un cedazo y cuele
  4. Pruebe el jugo que ha sido extraid0 y añada agua para diluir a gusto
  5. Si desea puede añadir azúcar
  6. Guarde en la nevera y tome un vaso diario
  7. No olvide monitorear su presión arterial diariamente

Salud!

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“Olorosamente” Ajo

ajoEl ajo es un vegetal comunmente usado en la cocina.  Tiene un fuerte olor y sabor, con un gusto picante.  Regularmente lo podemos adquirir en mercados de forma cruda o procesada.

Tiene muchas formas para prepararse (sales, mantequilla, molido, granulado, entero, cocido y crudo, entre otras).  Sirve como condimento en la preparación de varios alimentos pero su uso principal es en carnes y mariscos.

Como medicina es un antibiótico natural, extremadamente efectivo.  Se usa para tratar problemas relacionados a resfrios.  Pero la receta medicinal principal de Mother sobre el ajo era para combatir y/o tratar problemas cardiacos.

El ajo sirve para bajar los altos níveles de colesterol malo (LDL), también ayuda como anticoagulante natural, purifica la sangre y el más apreciado de sus beneficios: baja la presión arterial.  Actualmente existen pastillas o cápsulas que facilitan su ingestión, incluso algunas se denominan “sin olor”.

Pero la forma tradicional de ingerirlo es: tomando un diente de ajo y tragarlo entero, con un vaso de agua todas las mañanas.  Si esa forma le resulta dramática y demasiado fuerte para usted puede intentar las pastillas o  añadir ajo crudo a sus comidas (en ensaladas, carnes, arroces, etc.)

Nombre científico: Allium sativum L.

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