Refrescando el estómago

Luego de que han pasado los días festivos en donde hemos comido, bebido, engordado y abusado, a veces nos sentimos resentidos.  El estómago se resiente por tanto consumo ya sea de alimentos como de alcohol.

A veces tenemos la sensación de que a pesar de las horas nuestro estómago sigue lleno, como si la comida o bebida estuvieran todavía en él.  Sentimos un malestar parecido a deseos de devolver, pero nada pasa.   Sólo el malestar se queda.

Para eso lo mejor es un té de menta.  Sólo necesita:

  • varias hojas de menta
  • una taza de agua
  • azúcar o miel a gusto

Hierva el agua y vierta sobre las hojas de menta, deje reposar varios minutos, cuele,  añada azúcar o miel (si lo desea) y beba tibio.

Nombre científico: Mentha x piperita

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