Espinaca para las plaquetas

En las pasadas semanas tuve un muy mal episodio de Dengue.  Tengo que confesar que sentía unos dolores horribles, la sensación de deteriro en el cuerpo es terrible.  Pues no es la típica enfermedad que con el pasar de los días va menguando y el cuerpo se repone.  Por el contrario, los dolores, la fiebre y los síntomas se intensifican día con día.

Cuando te enfermas con dengue hay muy poco que hacer en cuanto a medicamentos se refiere.  Sólo puedes tomar acetaminofen para la fiebre y los dolores.  Lo demás es reposo, líquidos y alimentación.

Dentro de los remedios que me dieron varias personas, en busca de estabilizar mi conteo de plaquetas, uno de ellos fue el más repetido y el que con más fe me dieron.

Come espinacas, bebe espinacas, haz lo que sea pero con espinacas.  Si, así fue.  Me recomendaron ingerir las espinacas en licuado, batidas, ensaladas, etc.   Según, me dicen las espinacas ayudan a mantener niveles de plaquetas saludables, además de proteger los niveles existentes.

No importa como te las comes lo que importa es que dentro de tu dieta las incluyas.

Nombre científico: Spinacia oleracea

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